体調って大切。。。（つぶやき(^^;)）

 こんにちは。鈴木結心です。

最近、朝晩涼しくなり、

朝がいつも以上に冷えると、

風邪っぽい症状を発症し、

常備薬の葛根湯にお世話になっております(^^;)

本当は、「抱え過ぎたものを少しずつ手放していく

　　　　　　　　　　　　　　　　（時間俯瞰後半編）」

を、書く予定でしたが、

葛根湯を、飲んでくしゃみ等の症状は

落ち着いたけれど、

何か、「予定のブログを書こう！」

って、元気がない(-_-;)

今までなら、

頑張って書くところだけど、

今の私は、

『自分の気持ちに正直に行動する』

って、いうのも今の一つのテーマなので、

今日は、つぶやき。。。

いつもの体調より、

少し体調が悪いと、

健康のありがたみを感じます(#^.^#)

そして、一日普段よりも、

物事が効率よく進められず、

大反省。。。

今日は、その反省も兼ねたメールです(^^;)

きっと、今は、

通常のバランスを気づかない間に

　　　　少し崩したことによる症状で、

今、生活のままだと、体調壊すよ。

っていう身体の警告

と、思って

生活を見直そうと思います。

もともと、足元の？冷え性で、

扁桃腺の腫れやすい体質の為？

無理をすると、

扁桃腺が腫れ、高熱がでます(#^.^#)

普段、足元は夏場でも冷やさないように

心掛けているのですが、

冷え性なのに、暑がり（"＾ω＾）・・・

汗かき（"＾ω＾）・・・という、

なかなか、面倒な私。

ショウガやシナモン等、身体を温めるものを

取り入れたりしているけど、

なかなか(^^;)

私としては、

着るもので、調整が一番早い！

わかっているのに、

横着して、薄着をして

風邪っぽい症状を発症しました(^^;)

で、軽～く元気がないので、

軽～い、反省ブログでした。

健康を崩してわかる健康の大切さ。

改めて、感じました。

少しずつ、

秋に向かい涼しく過ごしやすい気温になりますが。

夏の疲れが出てくる季節とも聞きます。

私のように、

「涼しくなった～＼(^o^)／」

って、無防備に生活することなく

朝晩の涼しさに備えて、

ここまで、読んで下さった方は、

体調に気を付けて、お過ごしください。

最後まで、読んで頂き、ありがとうございました。

鈴木結心